剧情简介
比如(rú ),你平时7点半起,你(nǐ )这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期,但(dàn )因(yīn )为今天你跟(gēn )朋友出去看电(diàn )影(yǐng ),11点(diǎn )多才(cái )到家,你(nǐ )决(jué )定今天只睡4个睡眠周期,那你就应该在(zài )12点15~30分之(zhī )间上床睡觉。如果
剧情简介比如(rú ),你平时7点半起,你(nǐ )这个周前五天已经获得了足够的睡眠周期,但(dàn )因(yīn )为今天你跟(gēn )朋友出去看电(diàn )影(yǐng ),11点(diǎn )多才(cái )到家,你(nǐ )决(jué )定今天只睡4个睡眠周期,那你就应该在(zài )12点15~30分之(zhī )间上床睡觉。如果
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