《|戒烟不戒酒在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的(de )睡(shuì )眠需要早睡(shuì )早起，这样(yàng )有助(zhù )于体内的阳气升(shēng )发。

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