《|特种兵之火凤凰全集在线观看》

　　在日常起居上，此(cǐ )时(shí )昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替(tì )，因此在(zài )衣着方面要适(shì )时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时(shí )间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。

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