《|电视剧水上游击队全集》

　　在(zài )日常起居(jū )上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因(yīn )此(cǐ )在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为(wéi )保证充足(zú )的睡眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升(shēng )发。

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