《|别对我说谎在线观看》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替(tì )，因(yīn )此在(zài )衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的(de )是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。

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