《|镇魂在线观看》

　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。

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