剧情简介
在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需(xū )要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。
剧情简介在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需(xū )要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。
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