《|电视剧大丈夫在线观看》

　　在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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