《|武庚纪第三季在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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