《|为你而来 电影》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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