《|陆小凤传奇在线观看》

　　在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着(zhe )方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发(fā )。

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