《|蠢货电影》

　　在(zài )日(rì )常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充足的(de )睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。

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