《|天使在人间在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺(cì )激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。

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