《|阿呆拜寿国语》

　　在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替(tì )，因(yīn )此(cǐ )在(zài )衣着(zhe )方面要适时(shí )增减。需要提醒的是(shì )，春分(fèn )后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气升发。

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