《|国防生电视剧全集》

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充足的(de )睡眠需要早睡(shuì )早起，这样(yàng )有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气升发。

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