剧情简介

  在日常起(qǐ )居上,此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替,因此在(zài )衣着(zhe )方面要适时增(zēng )减。需要提(tí )醒的是,春分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩短(duǎn ),为保证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ ),这样(yàng )有助于体内的阳气升发。

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