《|美妙人生在线观看》

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。

【2012在线的相关新闻】