剧情简介
在日常起居(jū )上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着(zhe )方面要(yào )适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的(de )阳气升发。
剧情简介在日常起居(jū )上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着(zhe )方面要(yào )适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的(de )阳气升发。
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