《|镇魂电视剧在线观看》

　　在(zài )这(zhè )个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。

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