《|别对我说谎在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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