《|陆小凤传奇在线观看》

　　在(zài )日常起居上，此(cǐ )时(shí )昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒(xǐng )的是(shì )，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的(de )阳气升(shēng )发(fā )。

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