《|别对我说谎在线观看》

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣(yī )着(zhe )方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体(tǐ )内的(de )阳气升发。

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