《|武庚纪第三季在线观看》

　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另(lìng )外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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