剧情简介
在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在(zài )衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气(qì )升发(fā )。
剧情简介在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在(zài )衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气(qì )升发(fā )。
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