《|国防生电视剧全集》

　　在(zài )这个时(shí )节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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