《|镇魂电视剧在线观看》

　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上(shàng )可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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