《|电视剧水上游击队全集》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒(xǐng )的(de )是，春分后夜晚时(shí )间缩(suō )短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这(zhè )样(yàng )有助于体内的阳气升(shēng )发。

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