《|军旗飘扬在线观看》

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着(zhe )方面(miàn )要适时增(zēng )减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚(wǎn )时(shí )间(jiān )缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yáng )气升发(fā )。

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