《|摆渡人在线观看》

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要适时(shí )增(zēng )减。需要提醒的是(shì )，春分(fèn )后(hòu )夜晚时间(jiān )缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。

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