《|钱作怪国语高清》

　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。

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