《|蠢货电影》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼(zhòu )夜温(wēn )差较大、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需(xū )要提醒的是(shì )，春分(fèn )后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气升发。

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