《|好久不见全集》

　　在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

【猎狐2019电视剧在线观看的相关新闻】