《|血滴子在线观看》

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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