《|摆渡人在线观看》

　　在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提(tí )醒的是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短，为(wéi )保证充足的睡(shuì )眠需要(yào )早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳(yáng )气升发(fā )。

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