《|良心无悔在线观看》

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差(chà )较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为(wéi )保(bǎo )证充足(zú )的睡眠需要(yào )早睡早(zǎo )起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。

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