《|电视剧旗袍在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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