《陀枪师姐 电视剧》

【陀枪师姐 电视剧】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。