《太阳的女儿演员表》

【太阳的女儿演员表】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上(shang)炎。