《|全职法师4全集免费观看》

　　在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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